這也選秀那也選秀，如此一個全民選秀時代，一場聲勢浩大的“健身民星選拔大賽”，簡直就是高溫下的“一股清流”——在家孵空調看選秀節目，真不如邁開腿出身汗，自己當一回“健身民星”。

日前，一場別開生面的《國家體育鍛煉標準》達標賽在徐匯康健社區體育場舉行。30秒跳繩、800米跑、1000米跑、引體向上、俯臥撐、拋實心球……看看參與者的成績是否達標，讓人仿佛回到校園時代。

據了解，這是2019年上海市《國家體育鍛煉標準》達標賽的首場比賽，此后，上海市民將有組織、集中接受這些體育項目的測試，根據測試成績，將被授予國家體育總局印制的《國家體育鍛煉標準達標證書》（等級從九級到一級），不但將體驗體育運動持續升級的樂趣，表現優異者還將齊聚11月15日的總決賽，成為全市的“全民健身明星”。

再次挑戰“最怕的項目”

2005年、2010年、2014年上海市國民體質監測公告顯示，上海市民體質連續三次蟬聯全國第一，經常參加體育鍛煉的人數比例達到40%左右。很多市民或許了解體質測試，那體鍛達標又是怎么回事？上海市體科所體質研究與健康指導中心主任劉欣打了個比方，“上海市民的體質測試達標超過96%。體質測試達標就像你考上大學，接下來是希望你考進重點大學，通過體鍛達標看你身體素質的良好表現。”

《國家體育鍛煉標準》分力量、速度、耐力、靈敏、柔韌五類素質測試。根據不同年齡，分設壯年一組（25歲到44歲）、壯年二組（45歲到59歲）和老年組（60歲到69歲）3個組別，素質測試項目包括30秒跳繩、1000米跑（男）、800米跑（女）、立定跳遠、繞桿跑、坐位體前屈、擲實心球、繞桿跑、曲線托球跑、3000米快走（老年組）等。

當天的達標賽通過線下報名的方式進行招募，吸引了近300名徐匯區市民前來參加。經過一番比拼，參賽選手都順利完成了比賽，通過此次比賽，涌現出一批群眾身邊的“健身達人”和“健身明星”。記者在現場發現，測試選手中既有社區的大叔大媽，也有經常鍛煉的跑友。800米，曾是許多女性在學生時代視為畏途的測試項目，現在對壯年一組選手張可來說就是小菜一碟，“我跑步已經2年，身體素質有了提高，參加體鍛測試希望更多了解身體綜合素質，看看還有哪些薄弱環節。”

只等“健身民星”脫穎而出

日前，根據《體育總局 衛生健康委 全國總工會 共青團中央關于廣泛開展國家體育鍛煉標準達標測驗活動的通知》（以下簡稱《通知》），要求相關單位更廣泛開展國家體育鍛煉標準達標測驗活動，強化配套工作的設計執行，貫徹落實全民健身戰略，激發各地群眾參與體育鍛煉的積極性和主動性，提升群眾身體素質和健康水平。

《通知》下發之后，上海市體育局積極落實，“快”“全”“新”地開展了當地國家體育鍛煉標準測驗活動。

上海市體育局相關負責人介紹說，《通知》下發之后，上海市體育局快速反應，設計了《2019年上海市國家體育鍛煉標準達標賽競賽規程總則》《2019年國家體育鍛煉標準達標測驗活動計劃表》等相關內容，并向各區縣體育局下發了通知，擬定于9月—11月舉辦2019年上海市國家體育鍛煉標準達標賽，體現了不折不扣抓落實的精神。

“2019年上海市國家體育鍛煉標準達標賽將覆蓋全市各區縣，實現了全覆蓋。‘新’則是賽制創新，除了有分站賽之外還將組織總決賽。按照初步計劃，分站賽共有16站，覆蓋更多人群，總決賽體現普及與提高相結合，提升群眾體育鍛煉的參與感、滿足感。”相關負責人說。