隨著滬上體育場所的復工復產，市民們也紛紛走出家門去健身，用運動提高免疫力。近日，由老舊廠房改造的X-PARK運動基地推出6元/次的公益價，吸引健身愛好者前來嘗鮮。原來，X-PARK運動基地在楊浦區體育局、定海路街道支持下，合作掛牌“定海路街道市民健身中心”。這也是滬上首家商業運作的健身房成為市民健身中心，探索一種全新的公共體育服務模式。

6元/次，隨到隨練，不用再受制于年卡的束縛，只要是在非繁忙時段來健身的市民，都可以享受公益價。非繁忙時段較充裕，分別是周一到周五的上午7點到下午4點、周六的上午7點到下午1點、周日的上午7點到中午12點。此外，還有25元/次的公益價，可以預訂一小時羽毛球或壁球場地的使用。公益開放的場地包括健身區、球類區、休息區。此外，基地還提供免費上門體測評估服務，幫助社區建立定海街道體測檔案庫，為市民健身提供科學指導。

陸先生是健身房的老會員，每天堅持來健身房鍛煉，還結識了不少一起健身的好伙伴。

位于楊浦區軍工路188號的運河灣知識產權園，前身是上海第二印染廠。曾經破舊不堪、雜草叢生的空置荒廢老舊廠房，經過精心改造后煥然一新。5年前，X-PARK運動基地負責人、楊浦區健身健美協會秘書長杭敏發現了這塊“寶地”，并在園區的“金邊銀角”打造運動空間。

“最開始，我在這里經營一家羽毛球館。后來發現周邊居民區和校區體育健身資源非常匱乏。”杭敏告訴記者，“我就想能不能再擴大規模，用好‘邊角’，可以容納更多的健身項目，讓市民一站式體驗多樣性的運動。”

壁球課受到孩子們的喜愛。

跆拳道課上的踢腿訓練。

最終，通過對地面與屋頂空間的綜合利用，X-PARK運動基地開發了足球、跆拳道、羽毛球、壁球、滑板、擊劍、游泳等20多個運動項目。2018年正式開放的X-PARK運動基地目前已發展成總面積超過10000平方米，集場地開放、體質健康監測、體能訓練、運動和康復為一體的綜合運動中心。

記者看到，X-PARK運動基地的一樓是主要健身活動區，一根根裸露的混凝土石柱以鐵片焊接加固，屋頂則保留了老廠房的斜坡屋頂和采光窗。活動區內，跑步機等各類健身設施一字排開，羽毛球場、游泳池等場地分區齊全。

小鄧是附近上海理工大學研一的學生，他經常在上午沒課的時候來健身。

二樓和三樓，分別是基地配套設施和玩轉運動學院，邊角區域被設計成陽光房和休閑區。這是基地在提供健身娛樂基礎上，自主研發的青少年和成人培訓體系基地，為各類健身教練和社區居民提供專業的科學健身指導服務。

值得一提的是，為幫助體育愛好者更科學地運動，X-PARK玩轉運動基地成立了運動評估康復中心，專門針對普通人群盲目運動導致運動損傷的問題，進行運動功能評估。中心自主研發的青少年和成人培訓體系，開創性地融入姿態矯正、體技能培訓、感覺統合能力、綜合運動類、身體健康、心理健康及社會適應性訓練等先進理論和運營方式。

在園區第21幢樓的頂樓，8000多平方米的面積，被創新性地改造成了X-PARK運動基地的露天足球場。據悉，每天下午，有附近的小學生在這里上足球課。基地還特別給足球青訓俱樂部低于市場價的租金，支持青訓。

航拍X-PARK運動基地樓頂球場上踢球的小學生。

疫情前，來這里健身的日人流量在四五百人。4月底重新恢復開放后，客流還在逐漸恢復中。運動基地按照疫情防控要求，嚴格做好人員健康管理以及場地設施消毒等流程，特別將健身器材分區域管理，保持健身者之間必要的社交距離。

杭敏說：“我們希望在保證健康安全的同時，有越來越多的人重新走進健身房鍛煉。”