持續16年進行監測，受測人群樣本數量從最初1200個擴展到目前的10000余個……5月19日上午，金山區首次面向社會公開發布市民體質監測情況報告，披露當地市民體質現狀和變化規律，希望可以更科學地指導全民健身活動。

據介紹，本次體質監測工作是根據《中華人民共和國體育法》、《全民健身條例》的規定，按照《國民體質監測工作規定》的要求，于2017年4月至11月對金山區內10個街鎮（工業區）進行了市民體質抽樣監測。監測指標包含身體形態、身體機能和身體素質三個方面。監測人群為20～69周歲的成年人和老年人。總測試樣本為10072名，有效樣本為10023名。

經系統數據錄入與分析，根據《國民體質測定標準》進行評分和評價，這次金山市民體質監測結果達標率為96.3%，其中合格65.6%，良好26.4%，優秀4.3%。

整體來看，金山區市民體質監測中主要問題是心肺機能、靜態平衡能力和柔韌性較差，以及前臂和手部肌肉力量不足。

專業部門分析建議，針對這些問題，在日常的體育運動中，既要增加有氧運動以增強心肺功能，改善身體質量指數，同時，也要注重力量訓練（尤其是上肢），兼顧柔韌、平衡練習。為了全面發展身體素質，建議根據個人的身體狀況制定個性化的運動方案，不但要采取多種運動項目相結合的方式，也要注重身體各部位的力量訓練及適宜的運動強度，做到量力而行、持之以恒，安全、有效、全面的改善體質健康水平。

據了解，2016年，黨中央、國務院印發了《“健康中國2030”規劃綱要》，“健康中國”上升成為國家戰略，確立了“大健康”觀念。據此，《“健康金山2030”規劃綱要》也提出了“健康服務體系不斷完善，市民身體素質和健康水平持續提高”的目標。

根據“共建共享，全民健康”的戰略主題，金山區體育局針對衛生健康整體能級不強、健康融入所有政策體制機制尚不完善等現實問題，將進一步完善全民健身服務保障體系，努力營造“人人參與，人人建設，人人享有”的高水平全民健康新格局。

金山區將持續推進全民健身場地設施建設，擴大科學健身活動陣地。目前，該區已建有7處區級體育場館、22個社區公共運動場、366個健身苑點、119個農民體育健身工程、33條百姓健身步道、14個百姓(市民)健身房、2條自行車綠道、2個百姓游泳池，基本實現了社區公共運動場街鎮全覆蓋、健身苑點村居全覆蓋、農民體育健身工程村村全覆蓋，每個鎮（街道、工業區）都建有1個社區文化體育活動中心。

同時，該區積極鼓勵社會自建的體育場所實行公益性開放，目前已有8家社會自建體育場館享受公益性開放補貼政策。

為廣泛開展全民健身活動，金山區還將豐富賽事活動項目體系，運用社會化辦賽模式，積極培育和發揮社會體育組織的作用。2018年，該區全面推行全民健身賽事活動社會化公開申辦機制，全民健身大會24個項目擇優確定17家體育類社會組織和企業承辦。

目前，金山區已建立了體育健身服務配送制度，形成市、區兩級配送體系，“你點我送”，覆蓋全區。2018年，該區設立社會體育指導員示范站點 11處，選配60名社會體育指導員進行定人、定點、定時服務。

通過體醫結合，金山區還積極實施慢病防治和運動干預。2014年，該區開始開展糖尿病運動干預，干預范圍由最初的2個街鎮到今年的11個街鎮全覆蓋。此外，該區還建立了金山體質健康在線微信公眾號，推送體質監測、運動干預、科學健身指導等相關資訊，目前已經推送700多期。